Ogólnopolski Program Profilaktyki Czerniaka – edycja 2022/2023.

Nasza szkoła ponownie bierze udział w Ogólnopolskim Programie Profilaktyki Czerniaka –edycja 2022/2023. Głównym celem programu jest zwiększenie świadomości społecznej na temat czerniaka, czynników ryzyka oraz metod skutecznej profilaktyki. Program jest skierowany do uczniów kas 7 i 8 szkoły podstawowej .

W ramach programu odbędą się zajęcia, po których uczniowie nabędą umiejętności rozpoznania czerniaka, nauczą się regularnego samobadania skóry, a przede wszystkim , poznają czynniki podnoszące ryzyko zachorowania na czerniaka i zastosują zasady ochrony przed czerniakiem, dzięki czemu uchronią się, przed tym groźnym nowotworem.

Jak się ochronić przed czerniakiem – Złote Zasady profilaktyki czerniaka?

1. Nie opalaj się w solarium! – w przypadku młodych ludzi jest to najważniejszy czynnik wywołujący czerniaki.

2. Unikaj przebywania w pełnym słońcu w godzinach 11.00-16.00

3. Ochrona skóry: stosuj filtry UV, noś czapkę i okulary przeciwsłonecznych – latem nawet podczas pochmurnych dni należy stosować ochronę. Pamiętaj ochronie także podczas uprawiania sportu na świeżym powietrzu!

4. Raz w miesiącu oglądaj swoją skórę – sprawdź, czy Twoje znamiona nie zmieniają się lub czy nie pojawiły się nowe.

5. Jeśli zauważysz, że coś podejrzanego dzieje się z Twoim znamieniem, udaj się do dermatologa lub chirurga-onkologa.

6. Przynajmniej raz na rok odwiedzaj dermatologa lub chirurga-onkologa, aby sprawdził czy wszystko w porządku.

Pedagog: Małgorzata Zubrzycka